在忙碌的白天之后
你是否渴望有一方寧靜天地
讓緊繃的身心得到徹底放松
共青團洪江區(qū)委員會聯(lián)合洪江梵璽瑜伽
為大家?guī)沓舾＠?/span>
打造青年夜校瑜伽公益課
即將開課
青年夜校瑜伽班火熱招生中
帶你開啟一場身心治愈之旅
課程亮點：
理論+實踐結(jié)合：學(xué)習(xí)瑜伽呼吸法、體式原理等基礎(chǔ)知識，同步掌握基礎(chǔ)伸展、扭轉(zhuǎn)動作。
全程專業(yè)指導(dǎo)：老師手把手教學(xué)，零基礎(chǔ)友好，輕松解鎖身心平衡。
沉浸式氛圍：在舒緩節(jié)奏中釋放壓力，結(jié)識同頻伙伴。
課程時間：
2025年6月-7月，每周一節(jié)課（共4節(jié)課）
活動地點：
洪江區(qū)勞動路稅務(wù)局旁梵璽瑜伽
學(xué)員待遇：
1.本期青年夜校為公益性免費課程，不收取培訓(xùn)費，僅收取專業(yè)瑜伽墊成本費108元/個（由瑜伽館收取），瑜伽墊為個人所有可自行帶回。
2.如有意向報名瑜伽課程，本期學(xué)員可享受專屬優(yōu)惠（半年卡優(yōu)惠100元，年卡優(yōu)惠200元）。
報名方式：
1.因瑜伽課程特殊，僅限女性報名。報名時間截止到6月15日。
2.掃描微信二維碼添加團區(qū)委工作人員微信備注青年夜?；顒訄竺?，待工作人員將您拉入微信群（進入微信群后，查看群公告進行報名）
3.電話報名：0745-7623019，15874566615
課程須知：
1.本期青年夜校課程報名條件為35歲以下青年；名額限制為30人（但需有10人以上報名才能開班，歡迎邀請身邊小伙伴組團報名。）
2.如因特殊原因不能參加活動，請于活動開始前3天告知，無故浪費活動名額，將會限制以后的報名資格；
3.請學(xué)員提前15分鐘到達上課地點進行簽到；
4.學(xué)員請著適合瑜伽訓(xùn)練的服裝；
5.如患有嚴(yán)重心腦血管疾病及不適合運動或久站的學(xué)員請?zhí)崆案嬷?；因自身健康問題（如隱瞞病史）或違反安全指引（如擅自使用危險器材）導(dǎo)致的傷害，概不負責(zé)；
6.如有意向報名收費課程，費用以培訓(xùn)機構(gòu)規(guī)定為準(zhǔn)，團區(qū)委不承擔(dān)相關(guān)責(zé)任及義務(wù)；
7.請學(xué)員們務(wù)必樹立安全意識，遵守國家法律法規(guī)和場地使用規(guī)章制度，保管好個人物品，因?qū)W員未妥善保管導(dǎo)致的遺失或損壞，概不承擔(dān)賠償責(zé)任。
8.為營造安全、安靜、安心的學(xué)習(xí)環(huán)境，課程不設(shè)旁聽席，嚴(yán)禁帶無關(guān)人員到場，違規(guī)者將禁止進入課堂。
合作招募：
共青團洪江區(qū)委員會面向社會各界招募“青年夜?！焙献骰锇?，如果您有優(yōu)質(zhì)平臺、優(yōu)質(zhì)項目想尋求合作，可以聯(lián)系我們，一同打造助力青年成長發(fā)展的“充電站”“服務(wù)站”“交友站”。為使“青年夜?！闭n程種類更加豐富全面，現(xiàn)特面向社會發(fā)布招募令，公開招募“青年夜校”合作機構(gòu)和講師。
有意向者可電話聯(lián)系
共青團洪江區(qū)委員會詳細了解
0745-7623019
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責(zé)編：李秋紅
來源：洪江區(qū)融媒體中心
